Karadeniz kayganası, yumurta ve unun incecik tavada piştiği krep. Peynirle sarılır; kalın olursa omlete döner, ince kalırsa kat kat sarılır.

Hamur pançektir: 2 yumurta, 3 yemek kaşığı un, yarım su bardağı süt. Topak kalırsa peynir tutunmaz.

Tava ısınsın, hamur beklesin

Hamuru çırptıktan sonra 2 dakika dinlendir. Un şişer, döküm daha düzgün akar.

Tereyağını tavanın her yerine gezdir. Ortaya dök, tavayı eğip ince yay. Altı tutunca çevirme; bir yüzü yeter, üstüne peynir koyup ikiye katla.

Malzemeler

Hamur
  • 2 yumurta
  • 3 yemek kaşığı un
  • yarım su bardağı süt
  • 1 tutam tuz
İç ve tava
  • 40 g beyaz peynir veya lor
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı

Süt yoksa aynı ölçüde su; kıvam incelir, tava ısısını bir kademe düşür.

İncelik tavadan gelir

İlk kaşık hamuru deneme olsun. Kalın geldiyse süte bir yemek kaşığı daha ekle. Kaygana omlet gibi kabarmaz; ince ve esnek kalır.

Nasıl Yaparım

  1. Çırp

    Bu adımda 2 yumurta3 yemek kaşığı unyarım su bardağı süt1 tutam tuz

    Yumurtaları kâsede çırp. Unu ve tuzu ekle, topaksız olana dek karıştır. Sütü yavaş dök; akışkan krep kıvamı gelsin. 2 dakika dinlendir.

    ÇırpÇırp
  2. Pişir ve sar

    Bu adımda 40 g beyaz peynir veya lor1 tatlı kaşığı tereyağı

    Tavayı orta ateşte ısıt, tereyağını erit. Hamuru ince yay. Altı matlaşınca peynirin yarısını ortaya koy, ikiye katla. 30 saniye daha tut, tabağa al. Kalan hamurla aynı turu tekrarla.

    Pişir ve sarPişir ve sar

Kimsenin bilmediği püf noktası

Çevirme. Tek yüz pişer; çevirince kalınlaşır ve çatlar.

Gıda mühendisi gözüyle

Porsiyon başı besin değeri · gıda mühendisi notu

300 kcal

ÖğeMiktar
Protein16 g
Yağ16 g
Karbonhidrat22 g
Sodyum~420 mg

USDA yumurta, un, süt ve peynir bileşiminden, bir porsiyon.

Sık sorulanlar

Kaşar olur mu? Olur. İnce rendele; beyaz peynir kadar tuzlu değildir, bir tutam tuz ekle.

Glütensiz un olur mu? Pirinç unuyla denenebilir. Hamur daha kırılgan çıkar; tavadan spatula ile dikkatli kaldır.

Bir kişilik mi? Bu ölçü bir kişiye iki kat yeter. İki kişi için malzemeyi ikiye katla, tava aynı kalır.

Kategoriler ve Etiketler
Mutfak kaygana tarifi sabah evde yap 2 kişilik
Bu yazıyı paylaş #kaygana #mutfak
Hande

Hande

Mutfağın hikâyesini seven bir şef. Tarifin arkasındaki soruyu sorar: neden bu sıra, neden bu ısı, neden bu tabak bugün sofrada? Püf noktasını saklamaz.