Bir su bardağı kırmızı mercimek otuz dakika sıcak suda bekler, blenderda hamur olur, tavada ince krep gibi pişer. Hint mutfağında mercimek unundan yapılan benzerine yakın; evde hazır un yoksa ıslatılmış tane aynı işi görür.
Baharatı az tut: yarım çay kaşığı kimyon, çeyrek çay kaşığı zerdeçal, yarım çay kaşığı tuz. Yanına sade yoğurt koy; acı sos istersen ayrı kâsede dursun.
Hamur akıcı kalsın
Mercimeği süzüp az suyla blenderdan geçir. Çok koyu olursa bir iki yemek kaşığı su ekle; çok sulu olursa bir kaşık nohut unu tutar. Yeşil mercimek bu işe gelmez; kabuğu kalır, hamur pürüzlü olur.
Tava yağlı ve sıcak olmalı. Hamuru kepçeyle dök, hızlı yay. İlk yüz kabarınca çevir; her yüz iki-üç dakika. İlk krep denemedir, tava ısısını ona göre ayarla.
Malzemeler
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- ½ çay kaşığı kimyon
- ¼ çay kaşığı zerdeçal
- ½ çay kaşığı tuz
- su (blender için)
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- sade yoğurt
Hazır kırmızı mercimek unu varsa yarım su bardağı unu suyla açıp aynı baharatla yoğur; ıslatma düşer.
İnce yay
Kalın dökersen içi çiğ kalır. Krep inceliğinde tut; kenarları kalkınca çevirme zamanı gelmiş demektir.
Nasıl Yaparım
-
Islat ve ez
Bu adımda 1 su bardağı kırmızı mercimek½ çay kaşığı kimyon¼ çay kaşığı zerdeçal½ çay kaşığı tuz
Mercimeği 30 dakika sıcak suda ıslat, süz. Az su, kimyon, zerdeçal ve tuzla blenderdan pürüzsüz geçir.
Islat ve ez
-
Pişir
Bu adımda 2 yemek kaşığı sıvı yağsade yoğurt
Yağlı tavada hamuru ince yay. Her yüz 2-3 dakika. Yoğurtla sıcak servis et.
Pişir
Kimsenin bilmediği püf noktası
Artan hamuru buzdolabında bir gün saklayabilirsin; pişirmeden önce bir kaşık suyla gevşet.
Gıda mühendisi gözüyle
270 kcal
| Öğe | Miktar |
|---|---|
| Protein | 16 g |
| Yağ (doymuş) | 8 g (1 g) |
| Karbonhidrat | 34 g |
| Lif | 8 g |
| Demir | ~3 mg |
USDA kırmızı mercimek bileşiminden, iki kişilik tarifin bir porsiyonu; yoğurt hariç.
Sık sorulanlar
Nohut unu şart mı? Değil. Hamur çok akıcıysa 1 yemek kaşığı nohut unu tutar.
Fırında olur mu? Tava daha doğru. Fırın krepi kurutur, kenarı sertleşir.


