İkindide ağız tazeleyen, bıçak bile gerektirmeyen bir tabak. Bir demet kırmızı turp rendelenir, maydanoz ve nar ekşisiyle karışır, on dakikada sofraya iner.
Turp rendelenince acılığı yumuşar ama suyunu salar. Salatayı servisten hemen önce soslarsan tabak sulanmaz.
Acılık nereden geliyor
Turpun yakıcı tadı hardal ailesinin ortak kükürtlü bileşiklerinden gelir. Kesilen ya da rendelenen hücrede bu bileşikler açığa çıkar, birkaç dakika sonra keskinlik yumuşar. Bu yüzden rendeyi beş dakika dinlendirmek acıyı azaltır.
Malzemeler
- 1 demet kırmızı turp (10-12 adet, yaklaşık 200 g)
- Yarım demet maydanoz
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tutam tuz
Kırmızı turp yerine siyah turp kullanırsan kabuğunu soy ve miktarı yarıya indir; siyah turp çok daha acıdır.
Sıkmak salatayı kurtarır
Rendeyi avucunda hafifçe sık. Fazla sıkarsan turp kurur, hiç sıkmazsan tabağın dibinde su birikir. Avuçtan birkaç damla süzülmesi yeter.
Nasıl Yaparım
-
Rendele
Bu adımda 1 demet kırmızı turp
Turpların yaprağını ve kökünü kes, iyice yıka. Rendenin iri yüzünden geçir, 5 dakika dinlendir, avucunda hafifçe sık.
Rendele
-
Maydanozu ekle
Bu adımda Yarım demet maydanoz
Maydanozu ince kıy, turpla bir kâsede buluştur.
Maydanozu ekle
-
Sosla ve servis et
Bu adımda 1 yemek kaşığı nar ekşisi1 yemek kaşığı zeytinyağı1 tutam tuz
Nar ekşisini, zeytinyağını ve tuzu servisten hemen önce ekle, iki kez karıştır ve beklemeden sofraya koy.
Sosla ve servis et
Kimsenin bilmediği püf noktası
Tuzu en son at. Tuz turbun suyunu çeker, iki dakikada salata sulanır.
Gıda mühendisi gözüyle
90 kcal
| Öğe | Miktar |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Yağ (doymuş) | 7 g (1 g) |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Lif | 2 g |
Bir porsiyon, salatanın yarısı. Kalorinin büyük kısmı zeytinyağından. USDA kırmızı turp, maydanoz ve zeytinyağı değerlerinden kabaca.
Sık sorulanlar
Önceden hazırlanır mı? Rende ve maydanoz kapalı kapta buzdolabında 4 saat bekler. Sosu servis anında ekle.


