Dolmalık biberin içine pirinç, soğan ve ot; salçalı suda kısık ateşte 30 dakika. Yaz akşamının tencere yemeği.
4-5 dolmalık biber yeter. İçi sıkıştırma; pirinç şişince biber çatlar.
İçi gevşek, suyu az
Pirinci çiğ koyarsın; dolma suyunda pişer. Önceden haşlamak lapaya çevirir. Soğanı yağda yumuşat, salçayı kokut, pirinç ve otu karıştır.
Biberleri dik doldur. Tencereye diz, üzerine salçalı sıcak suyu biber boyunun yarısına kadar koy. Kapağı kapalı, 30 dakika.
Malzemeler
- 4-5 dolmalık yeşil biber
- ¾ su bardağı pirinç
- 1 soğan
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı salça
- ½ demet maydanoz
- 1 çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı karabiber
- ½ çay kaşığı nane
- 1 yemek kaşığı salça
- 1,5 su bardağı sıcak su
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Pirinç baldo veya osmancık. Çok küçük pirinç lapalaşır.
Suyu ölç
Suyu biberlerin üstünü geçirme. Fazla su içi dağıtır; az su dibini yakar.
Nasıl Yaparım
-
İçi hazırla, doldur
Bu adımda ¾ su bardağı pirinç1 soğan2 yemek kaşığı zeytinyağı1 yemek kaşığı salça½ demet maydanoz1 çay kaşığı tuz½ çay kaşığı karabiber½ çay kaşığı nane4-5 dolmalık yeşil biber
Soğanı yağda yumuşat, salçayı 1 dakika kavur. Yıkanmış pirinç, kıyılmış maydanoz, tuz, karabiber ve naneyi ekle. Biberlerin kapaklarını kes, içlerini temizle, harcı gevşek doldur.
İçi hazırla, doldur
-
Pişir
Bu adımda 1 yemek kaşığı salça1,5 su bardağı sıcak su1 yemek kaşığı zeytinyağı
Biberleri tencereye dik diz. Salça, sıcak su ve yağı karıştırıp yarı yüksekliğe kadar dök. Kapağı kapalı, kısık ateşte 30 dakika pişir.
Pişir
Kimsenin bilmediği püf noktası
İlk 20 dakika kapağı açma. Buhar kaçarsa pirinç çiğ kalır.
Gıda mühendisi gözüyle
320 kcal
| Öğe | Miktar |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Yağ (doymuş) | 12 g (2 g) |
| Karbonhidrat | 48 g |
| Lif | 5 g |
USDA biber, pirinç ve yağ bileşiminden, iki kişilik tarifin bir porsiyonu.
Sık sorulanlar
Kıymalı olur mu? Olur. 100 g kıymayı soğanla kavurup içe kat; pişme süresi aynı.
Fırında olur mu? Olur. 180 derecede kapaklı tepside 35-40 dakika; suyu kontrol et.


