Yarım Muz ve İki Badem Tarifi

Gece için ölçülü tatlı. Yarım orta muz, iki badem. Muzun şekeri var, badem yağı tok tutar. Paketten cips yerine bu tabak bitsin.

Yarım yeter

Tam muz gece için fazla gelir. Kabuğu soyulmuş yarım dilim, yanında iki badem.

Malzemeler

Gece

yarım orta muz
2 adet badem

Badem yoksa 2 ceviz içi. Muz çok olgunsa daha tatlı olur; yeşilimsi muz nişastalı kalır.

Mutfak yazıları e-postana gelsin mi?

Haftada bir, böyle yazıları tek e-postada gönderiyoruz. Reklam yok, istediğin an tek tıkla ayrılırsın.

Tabakta bitir

Ayakta paketten yeme. Küçük tabağa koy, bitirince kapat.

Nasıl Yaparım

Hazırla
Bu adımda yarım orta muz2 adet badem

Yarım muzu dilimle veya tek parça bırak. Yanına 2 badem koy. Tabakta ye.

Hazırla

Kimsenin bilmediği püf noktası

Bademi bir gece önceden ıslatırsan daha yumuşak çiğnenir.

Gıda mühendisi gözüyle

Porsiyon başı besin değeri · gıda mühendisi notu

80 kcal

Öğe	Miktar
Protein	2 g
Yağ (doymuş)	3 g (0,3 g)
Karbonhidrat	12 g
Lif	2 g

USDA muz ve badem bileşiminden, bir gece porsiyonu.

Sık sorulanlar

Tam muz olur mu? Olur ama gece ölçüsü yarım. Sabah kuşlukta tam muz + üç badem daha dengeli.

Kategoriler ve Etiketler

Mutfak yarım muz ve iki badem tarifi gece evde yap 2 kişilik

Hande

Mutfağın hikâyesini seven bir şef. Tarifin arkasındaki soruyu sorar: neden bu sıra, neden bu ısı, neden bu tabak bugün sofrada? Püf noktasını saklamaz.

Yarım muz ve iki badem Tarifi