Illinois Zehir Danışma Merkezi'nin 2001-2011 kayıtlarında muskat yüzünden açılmış 32 dosya var (Journal of Medical Toxicology, 2014). Arayanlardan biri bir fincan kahveye on yemek kaşığı muskat koyduğunu söylemişti. Bu bardağa giren miktar onun yanında çok küçük: 200 ml ılık süte bir fiske, yani yaklaşık 0,2 gram taze rendelenmiş muskat.

Süt kaynamaya yaklaştığında kenarında küçük kabarcıklar çıkar; o an ocaktan alırsan üstünde kaymak tabakası tutmaz. Muskat rendesi kokuyu verir, şekere gerek bırakmaz.

Fiske yeter

Muskatın zararı dozla geliyor. İçindeki miristisin yüzünden 5 gramın üstü, yani 2 çay kaşığına yakın miktar, bulantı ve çarpıntı yapabilir; bir fiske bunun yirmi beşte biri. Sütün uykuya etkisi üzerine güçlü bir kanıt yok; ılık bardak daha çok gece alışkanlığı olarak işe yarar.

Malzemeler

Bardak
  • 1 su bardağı (200 ml) süt
  • 1 fiske taze rendelenmiş muskat

Bütün muskatı küçük rendeyle o an rendele; hazır toz muskat birkaç ayda kokusunu kaybeder.

Mutfak yazıları e-postana gelsin mi?
Haftada bir, böyle yazıları tek e-postada gönderiyoruz. Reklam yok, istediğin an tek tıkla ayrılırsın.

Kaynatma

Sütü kısık ateşte ısıt ve kenarda kabarcık görünce ocaktan al. Kaynayan süt taşar ve yüzeyinde kaymak tabakası oluşur.

Nasıl Yaparım

  1. Sütü ısıt

    Bu adımda 1 su bardağı (200 ml) süt

    Sütü küçük bir cezve ya da süt tenceresine koy, kısık ateşte 3-4 dakika ısıt. Kenarda ilk kabarcıklar çıkınca ocaktan al.

    Sütü ısıtSütü ısıt
  2. Muskatı rendele

    Bu adımda 1 fiske taze rendelenmiş muskat

    Sütü bardağa dök. Bütün muskatı rendeyle üstüne iki üç kez sürt, ılıyınca iç.

    Muskatı rendeleMuskatı rendele

Kimsenin bilmediği püf noktası

Bal istersen süt ılıdıktan sonra 1 çay kaşığı karıştır; bardak yaklaşık 20 kilokalori artar.

Gıda mühendisi gözüyle

Porsiyon başı besin değeri · gıda mühendisi notu

130 kcal

ÖğeMiktar
Protein6,5 g
Yağ6,5 g
Karbonhidrat10 g
Kalsiyum~230 mg

USDA FoodData Central; tam yağlı süt, 200 ml.

Sık sorulanlar

Muskat yerine ne konur? Bir tutam, yani yaklaşık yarım gram tarçın. Kokusu daha tatlıdır; tarçında miristisin bulunmadığı için muskattaki 5 gramlık sınır onun için geçerli değil.

Kategoriler ve Etiketler
Mutfak ilık süt ve muskat tarifi gece evde yap 2 kişilik
Bu yazıyı paylaş #iliksutvemuskat #mutfak
Hande

Hande

Mutfağın hikâyesini seven bir şef. Tarifin arkasındaki soruyu sorar: neden bu sıra, neden bu ısı, neden bu tabak bugün sofrada? Püf noktasını saklamaz.